実践プロトコル
エビデンスに基づいたステップバイステップの実践ガイド
高エビデンス
生活習慣病予防のための包括的プロトコル
心臓病・糖尿病・メタボリックシンドロームを予防する科学的実践法
生活習慣病のリスクがある成人（特に40歳以上、肥満、前糖尿病、高血圧傾向のある方）生活習慣病（心臓病・糖尿病・メタボリックシンドローム）を予防する
高エビデンス
エビデンスに基づくサプリメント最適化プロトコル
健康とパフォーマンスを科学的に向上させる段階的サプリメント戦略
健康増進と運動パフォーマンス向上を目指す成人（特に筋力トレーニング実施者、高齢者、栄養状態に不安がある方）サプリメントで健康とパフォーマンスを最適化する
高エビデンス
筋肉増強・体力向上プログラム
科学的根拠に基づく12週間の段階的トレーニングプロトコル
筋肉量を増やし、体力とパフォーマンスを高めたい初心者〜中級者（18-65歳）効率的に筋肉をつけ、体力とパフォーマンスを高める
高エビデンス
健康寿命延伸プロトコル：睡眠・ストレス・老化の統合的改善
エビデンスに基づく生活習慣介入で、質の高い長寿を実現する
健康寿命の延伸を目指す成人（特に40歳以上の方、ストレスや睡眠の問題を抱える方）睡眠・ストレス・老化を改善し、健康寿命を延ばす
中エビデンス
科学的根拠に基づく持続可能な減量プロトコル
リバウンドを防ぎ、健康的に体重を減らすための12週間プログラム
過体重・肥満で健康的に減量したい成人（BMI 25以上）科学的根拠にもとづいて減量・ダイエットを成功させる